Ik houd van boeken. Als kind las ik er 3 à 4 per week. En ook nu nog ligt er altijd een stapel klaar met leesvoer. Vooral nonfictie, met onderwerpen als parfum en ‘self improvement’ (in de ruimste zin van het woord). In die laatste categorie viel mijn oog laatst op ‘De kunst van de […]
Zin in een tattoo? Dit moet je weten!
Nu het mooi weer wordt zie je ze overal: tattoos. Bijna iedereen lijkt ze te hebben. Wat moet je weten voor je er aan begint? Tips van de dermatoloog en de tattoo expert. De tijd dat je ‘ruig volk ’ als matrozen, militairen of bikers herkende aan hun tattoos ligt ver achter ons. Beroemdheden uit […]
8 selfcare tips in quarantaine
Vandaag heb ik er 2 weken quarantaine opzitten. Ik prijs me gelukkig dat ik een job heb die ik perfect van achter mijn pc kan doen. En dat mijn kinderen al wat groter zijn. En dat we goed overeen komen. Ik besef dat dat niet overal het geval is. Maar zelfs dan nog merk ik […]
Getest: Natural Face lifting
Ik geloof dat je heel wat meer uit je huidverzorging kunt halen door het op de juiste manier aan te brengen. Een grondige gelaatsmassage stimuleert immers de bloedsomloop, waardoor toxines beter worden afgevoerd en voedingsstoffen beter op de plekken geraken waar ze nodig zijn. De mooie glow krijg je er als bonus bij. Kine voor […]
Cryotherapie getest
Niet nieuw, maar wel terug hip: cryotherapie. Onder Amerikaanse atleten is cryotherapie al enkele jaren populair, voor betere sportieve prestaties, een sneller herstel én een energieboost. Maar ook voor mensen die lijden aan pijnlijke gewrichten, stramme spieren en slapeloosheid zou het soelaas bieden. In België zijn er maar een paar adressen waar je terecht kan […]
Plannen voor 2020
Geen beter moment dan een nieuw jaar om alles op een rijtje te zetten en nieuwe plannen te smeden. Afgelopen jaar was leerrijk, nu is het tijd om met die lessen ook iets te doen. Dit mag je in 2020 verwachten van Café Cosmétique: Op mijn ecologische voetafdruk letten Hoewel ik al jaren consequent sorteer, […]
De meest gelezen posts van 2019
Een bewogen jaar Weer een jaar (bijna) voorbij! 2019 was een wilde rit, met carrière switches, mezelf terug (heruit)vinden, tegen de muur lopen en weer rechtop krabbelen, bijscholen en zelf les geven. Dat heeft ook zijn effect gehad op de blog, waar ik een paar keer onze wekelijkse afspraak heb gemist. Er lag soms gewoon […]
De link tussen parfum en champagne
Jaren geleden liet ik voor een artikel parfums blind beoordelen door sommeliers. Het was fascinerend om te zien hoe ze dezelfde woorden gebruikten en de technische kwaliteiten analyseerden. Niet veel later begon ik een wijnopleiding waar ik nog veel meer parallellen ontdekte tussen parfums en wijn. Die kennis kwam van pas toen champagne huis Piper-Heidsieck […]
De wellness formule: hoe goede voornemens volhouden
Ik heb er al tientallen boeken over gelezen en er minstens evenveel artikels over geschreven: een gezonde levensstijl. Eigenlijk zou ik als geen ander moeten weten hoe je dat juist doet. Het probleem zit hem in discipline. Mijn motto: “geniet van het moment, morgen kan het gedaan zijn.” Het perfecte excuus om dat glas wijn […]
Sense of smell day: 28 april 2018
Eeuwenlang werd hij genegeerd en geminacht: onze reukzin. De oude filosofen vonden de informatie die onze neus verschaft niet relevant. En aangezien de reukzin bovendien verbonden was met de dierlijke, instinctieve kant van de mens moest men daar vooral niet mee bezig zijn. Dat verklaart ook waarom het ons meest mysterieuze zintuig is, waar we […]
MoodFood, het nieuwe boek van Goedele Leyssen
Soms loopt het leven op rolletjes, soms doet het dat niet. Dan stel je alles in vraag, twijfel je of je wel goed bezig bent. Mijn eet- en sportgewoonten volgen doorgaans dat ritme. In die periodes beweeg ik meestal ook te weinig beweging en eet ik niet gezond (genoeg). Het is me niet helemaal duidelijk […]
10 tips van dr Frédéric Saldmann om langer gezond te blijven
Op pers events kom je al eens interessante mensen tegen. Tijdens een verblijf in Vichy, waar het gelijknamige merk zijn booster Minéral 89 voorstelde, sprak Dr Frédéric Saldmann, voedingsdeskundige en cardioloog van beroemde Franse sterren zoals Sophie Marceau, Charlotte Rampling, Bernard-Henri Lévy, Jack Lang, Roman Polanski, … Volgens hem is ons lichaam een fantastische machine […]
10 tips uit de Blue Zones voor een langer en gezonder leven
Onderzoeker Dan Buettner raakte geïntrigeerd door 5 plekken in de wereld waar opmerkelijk meer mensen een hoge leeftijd bereiken in goede gezondheid. Hij ontdekte dat de senioren in het Californische Loma Linda, het Griekse Ikaria, het Japanse Okinawa, Ogliastria in Sardinië en Nicoya in Costa Rica er enkele vergelijkbare gewoonten op na houden. “Gezondheid en […]
Getest: suikerharsen
Wanneer het op ontharen aankomt ben ik redelijk basic: een scheermesje (niets beter dan Gillette Venus) onder de douche en klaar! Alles heb ik intussen al wel geprobeerd: een epilady (pijnlijk), ontharingscrème en waxstrips (gesmos) en definitieve ontharing met laser (te duur in het schoonheidssalon, te arbeidsintensief thuis). Occasioneel liet ik mijn benen wel eens […]
Getest: Activity Tracker van SBS
Missie: meer bewegen De kinesiste die mijn verkrampte rugspieren moest zien los te krijgen vertelde me wat ik al langer wist: ik moet dringend meer bewegen. “Neem zo’n activity trainer, dat helpt om je te motiveren!” Dus stond ik een tijdje later in een gekende multimediazaak waar ik de keuze had uit een hele rayon […]