Een flinke verkoudheid is een aanslag op je immuniteit, maar ook op je huid. De huid rond je neus is rauw van het wrijven en snuiten, lippen raken uitgedroogd en vertonen barstjes. En een gehypothekeerde nachtrust geeft een vale, vlekkerige teint met wallen en kringen. Maar met een paar slimme producten kun je de miserie flink beperken.
Een droge huid
In de winter is de lucht kouder en droger, waardoor het vocht in je huid sneller verdampt en je huid gaat trekken en schilferen. Met deze tips beperk je de schade:
- Gebruik verzorgingsproducten met vochtvasthoudende ingrediënten zoals glycerine, maar ook vetstoffen die een beschermingslaagje op je huid leggen. Probeer Ceravé hydraterende gezichtscrème (52 ml: 12,95 euro, apotheek)
- Geef extra aandacht aan de plekken die van nature droger zijn omdat ze geen talgkliertjes bevatten, zoals handen, voeten, ellebogen, knieën, …
- Reinig je huid zacht. Schuimreinigers drogen de huidbarrière nog verder uit. Wissel ze dus in voor rijkere texturen zoals oliereinigers, melk of een cleansing balm.
- Gebruik regelmatig een hydraterende mist, die de huid voorziet van mineralen en verzachtend thermaal water. Die vind je bij apothekersmerken zoals Avène, La Roche-Posay en Vichy.
- Versterk je huid met de nodige mineralen en vitaminen. Aanrader: Vichy Minéral 89 booster (30 ml: 15,95 euro, apotheek en parafarmacie) en Clinique ID Fatigue (basis + cartouche 125 ml: 56,30 euro, parfumerie).
- Opgelet met actieve huidverzorging, zoals fruitzuren of retinolderivaten. Die kunnen een verstoorde huidbarrière irriteren en droogheid nog verergeren.
- Bewaar die lekker ruikende crème in de luxepot maar voor wanneer je beter bent. Parfum en bewaarmiddelen zijn immers de belangrijkste oorzaken van huidirritaties.
- Wanneer je huid op de proef wordt gesteld is het niet het moment om nieuwe producten te gaan uittesten. Beperk je routine tot een paar zachte, goed hydraterende en herstellende basics. Die vind je bij verzorgingslijnen voor de gevoelige huid. Met een minimum aan ingrediënten, zonder parfum en (zo weinig mogelijk bewaarmiddelen).
Rode neus
- Vaak je neus snuiten of aanraken beschadigt de huidbarrière, met huidirritaties en een droge huid als gevolg. Smeer de aangetaste zone regelmatig in met een flinke laag herstellende crème, zoals La Roche-Posay Cicaplast Baume (40 ml: 9,95 euro, apotheek & parafarmacie).
- Spoel je neus regelmatig om hem te reinigen
- Lange hete baden of douches zijn geen goed idee (dat droogt de huid uit), maar een kort en krachtig melkbad met een verkwikkende geur helpt je beter ademen. Onze tip: Weleda Zilverspar Verkwikkingsbad (200 ml: 14,49 euro, natuurwinkel).
- Wil je de roodheid toch camoufleren kies dan voor een lang houdende crème concealer, zoals Vichy Dermablend SOS Coverstick (14,95 euro, apotheek & parafarmacie) of Shiseido Synchro Skin concealer (32,50 euro, parfumerie).
- Don’t: Voortdurend aan je neus zitten zal onzuiverheden sneller doen ontsteken. Toch zal die antipuistjesstick even moeten wachten tot de huid weer helemaal geheeld is. Kalmeer puistjes door er een ijsblokje tegen te houden. Dat ontzwelt de huid, wat het camoufleren vergemakkelijkt.
Bedroom eyes: waterogen, kringen & wallen
- Installeer een luchtbevochtiger, dat vermindert de kans op een geïrriteerde keel
- Verkoelende oogmaskers (Garnier Hydrabomb eye tissue mask: 2,49 euro, grootdistributie), afgekoelde kamilletheezakjes, schijfjes komkommer of lepels uit de koelkast ontzwellen de oogleden en verjagen kringen.
- Drink veel water om toxines sneller te doen afvloeien. Dat heeft ook een positief effect op wallen.
- Mascara geeft je een wakkere blik. Schakel tijdelijk over naar een waterproof versie die zich niet laat afleiden door wateroogjes Vb Rimmel 100% waterproof mascara (9,90 euro, Di en Kruidvat).
- Wat glans op je oogleden laat je blik weer sprankelen vb Giorgio Armani Eye Tint (30 euro, Galeria Inno)
Gebarsten lippen
- Lippen hebben geen talgklieren en een zeer dunne huid, waardoor ze snel uitdrogen. Extra hulp is dus geen overbodige luxe. De 8Hour cream (39,99 euro, bij Planet Parfum) van Elizabeth Arden is een wondermiddel. Nuxe heeft de Rêve de Miel lipbalsem (13,40 euro, apotheek en parafarmacie) met herstellende en voedende honing. Heb je graag een kleurtje? Dan zorgt de Natural Lip Perfector (21,90 euro, parfumerie) van Clarins voor voldoende comfort, hydratatie én kleur/
- Lik niet aan je lippen, daardoor gaan ze nog sneller uitdrogen.
- Probeer de velletjes niet af te trekken, maar wrijf voorzichtig met een vochtig washandje over je lippen.
Een vale teint
- Massage tools zoals een jade of roze kwarts roller (35 euro, www.blos-shop.be) stimuleert de bloedcirculatie, wat de teint opfrist, ontzwelt en toxines helpt afvoeren. Bewaar hem in de koelkast voor extra effect.
- Trakteer je huid op een super hydraterend masker. Eucerin’s Hyaluron Filler sheetmask (9,50 euro, apotheek en parafarmacie) zit tjokvol hyaluronzuur, net als Nivea’s Hyaluron+Hydration 10 minutes Tissue Mask (2,99 euro). Paula’s Choice Super Hydrate Overnight Mask (88 ml: 32 euro, www.paulaschoice.be) kan je de hele nacht laten intrekken.
- Gebruik geen foundation of poeders, die geven al snel een cake effect. Een getinte hydraterende crème geeft een veel natuurlijker effect. Te vinden bij L’Oréal Paris Age Perfect Luminous BB cream (15,99 euro, Di & Kruidvat)
