Last van vermoeidheid, huidproblemen of een drang om te snacken? Volgens de Franse biochemicus Jessie Inchauspé komt dat door glucosepieken. Ze schreef er de internationale bestseller Glucose Revolutie over, met eenvoudige hacks om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Na een zwaar ongeval als tiener voelde de Franse Jessie Inchauspé zich vervreemd van haar eigen lichaam. […]
Last van voorjaarsmoeheid? 5 tips voor meer energie
Wanneer de dagen weer langer worden en het stilaan warmer wordt, geeft dat zin om meer buiten te komen. Maar wie last heeft van voorjaarsmoeheid heeft die fut niet. Met een paar ingrepen pak je die typische voorjaarsmoeheid aan en vijzel je je energiepeil weer op. Let op je voeding De belangrijkste energievreters zijn rood […]
Boost, het boek voor een mooier, gezonder en energieker leven
Oude bekenden Goedele Leyssen ken ik nog uit een vorig leven, toen we alle twee als beauty redacteur werkten. Zij voor Feeling, ik voor Knack Weekend. Toen ik vorig jaar uitgever bij WPG werd, stond Goedele bovenaan mijn lijst kandidaten om een boek mee te maken. Goedele heeft immers een encyclopedische kennis over beauty, gezonde voeding en […]